Verdens sterkeste 80 åring

Arnfinn Skadsem og Solfrid Håland. Foto: Jan Høydal

- Jeg var 65 år da jeg begynte med styrkeløft, forteller Arnfinn Skadsem (82).
Arnfinn har holdt på med idrett siden han var 9 år, men han begynte ikke å løfte tunge vekter før han var pensjonist. Ganddal Atletklubb ble for 17 år siden startet opp av naboen til Arnfinn, og hans eldste barnebarn. Dette syntes Arnfinn var skikkelig stas og hadde "ikke" noe annet valg enn å melde seg inn.

I dag er Ganddal Atletklubb den største styrkeløftklubben i Norge med sine 540 betalende medlemmer. 25% av disse er jenter!
- Jeg tror ikke det er noen annen klubb i Norge som har så mange aktive damer, bemerker Arnfinn.
Hva synes du om sterke jenter?

- Det er en fryd med sterke jenter! Det har jeg vært vandt til siden jeg var en liten gutt, forteller atleten.

Under krigen da industrien var umekanisert i Norge, så var det behov for sterke tak. Og da var damene også med.

200,5 kg knebøy
Arnfinn har fått mange medaljer og skryt siden han begynte med styrkeløft.
- Det er gøy med anerkjennelse, men det er ikke det viktigste, sier han. Det viktigste er at jeg har det kjekt, understreker Arnfinn Skadsem.
I veteranklassen 70+ er han regjerende norgesmester. I tillegg kjenner han ikke til noen som er 80 år (eller eldre) som er sterke enn han, i hans vektklasse.

Arnfinns beste resultater:
Benkpress: 125,0 kg
Markløft: 182,5 kg
Knebøy: 200,5 kg

Nå har jeg, Solfrid også begynt litt smått med styrketrening, så jeg benyttet meg av sjansen og spurte:
Har du noen tips til spinkle, lille meg, Arnfinn?
- Det var lurt å begynne med styrketrening! sier veteranen og smiler. Ikke bruk for tunge vekter til å begynne med. Velg noen litt lette som du klarer å løfte flere ganger. Bygg opp musklene gradvis.